وبسایت علی علیزاده

  تغذیه سالم از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی (WHO)  داشتن یک رژیم غذای سالم و کامل یعنی غذایی که ویتامین های کافی و سبزی ها و میوه ها را داشته باشد و همچنین املاح مورد نیاز را از طریق مواد غذایی مثل گوشت، شیر، غلات و حبوبات به طور کافی دریافت کند اینچنین رژیم غذایی موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن انسان می شود و شادابی و طراوت پوست را به همراه خواهد داشت . ,زندگی ,خوردن , سلامتی ,نمک, تغذیه سالم ...ادامه مطلب